Depresión funcional: rendir no siempre es estar bien
La depresión funcional muestra que se puede cumplir y producir mientras persiste el malestar.
No estoy mal, pero tampoco estoy bien: el malestar silencioso
Crece el malestar silencioso: personas que funcionan pero no disfrutan. Un fenómeno ligado a la presión social, la autoexigencia y la pérdida de sentido.
Fenómeno del impostor: por qué dudamos de nuestro talento
El fenómeno del impostor hace que muchas personas duden de sus capacidades pese a sus logros. La psicología explica sus causas, efectos y cómo afrontarlo.
Diez estrategias para controlar la ansiedad
Diez estrategias respaldadas por la psicología clínica para controlar la ansiedad, regular el cuerpo, modificar pensamientos y recuperar estabilidad emocional.
Melancolía secularizada: otra mirada sobre la depresión en Uruguay
Un análisis cultural y clínico explora cómo la historia, la secularización y las exigencias sociales moldean la experiencia de la depresión en Uruguay.
El fenómeno therian
El fenómeno therian expone la crisis de identidad adolescente en la modernidad líquida, entre validación digital, angustia psíquica y cultura virtual.
La necesidad de validación
La validación emocional no es debilidad: es una necesidad psicológica básica que influye en la autoestima, las relaciones y el equilibrio emocional a lo largo de la vida.
Crisis de la salud mental: ley, presupuesto y estigma
Uruguay tiene una ley en salud mental, pero el bajo presupuesto y el acceso desigual sostienen estigmas y limitan la atención psicológica.
Digital detox: desconexión, presencia y salud mental
El digital detox puede mejorar el sueño, pero no resuelve por sí solo la ansiedad. La evidencia sugiere moderar el uso y hacerlo consciente.
El cuerpo como escenario del trauma
El psicoanálisis explica cómo el trauma no elaborado se inscribe en el cuerpo mediante la somatización, y cómo la palabra y la simbolización pueden aliviar el síntoma.
