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Crisis de la salud mental: ley, presupuesto y estigma
Uruguay tiene una ley en salud mental, pero el bajo presupuesto y el acceso desigual sostienen estigmas y limitan la atención psicológica.
Digital detox: desconexión, presencia y salud mental
El digital detox puede mejorar el sueño, pero no resuelve por sí solo la ansiedad. La evidencia sugiere moderar el uso y hacerlo consciente.
El cuerpo como escenario del trauma
El psicoanálisis explica cómo el trauma no elaborado se inscribe en el cuerpo mediante la somatización, y cómo la palabra y la simbolización pueden aliviar el síntoma.
Por qué la caída de un líder no rompe la lealtad política
Un análisis psicológico explica por qué seguidores sostienen la lealtad a líderes acusados o condenados: identidad, negación colectiva y defensa del yo.
La otra cara de las fiestas de fin de año
No todas las personas pasan las fiestas de fin de año de la misma manera. La presión por la “alegría obligatoria”, los duelos no resueltos y la comparación social profundizan el impacto emocional en jóvenes, adultos mayores y exponen el agotamiento en cuidadores.
El conflicto navideño: por qué las fiestas generan malestar
La Navidad contemporánea expone una paradoja: mientras promete alegría y unión, muchas personas viven estas fechas con vacío emocional, ansiedad y melancolía. El artículo analiza este conflicto, señalando cómo la erosión del símbolo, la hipercomercialización y la pérdida del vínculo comunitario transformaron el ritual festivo en un simulacro emocional.
El Efecto Baader-Meinhof y la ilusión de frecuencia
El Efecto Baader-Meinhof, o ilusión de frecuencia, es un fenómeno psicológico que ocurre cuando comenzamos a notar un estímulo repetidamente después de haberlo descubierto por primera vez. Aunque no ha aumentado en frecuencia real, la mente humana lo percibe como más común debido a un cambio en cómo organizamos la atención. Este efecto está relacionado con la heurística de disponibilidad, donde los eventos recientes o llamativos parecen más frecuentes. Además de sus implicaciones psicológicas, como la sobreestimación de diagnósticos o síntomas en la medicina, también se utiliza en marketing y comunicación. Comprenderlo es clave para mejorar el pensamiento crítico y evitar decisiones sesgadas.
La libertad que angustia: comprender el costo psicológico de elegir
La libertad, lejos de ser pura autonomía, genera un costo emocional: elegir implica responsabilidad, incertidumbre y renuncias que activan angustia y fatiga decisoria.
¿Qué es realmente la ansiedad?
La ansiedad es un sistema adaptativo que puede desregularse. Conocé sus bases neurobiológicas, vulnerabilidades, modelos cognitivos y tratamientos efectivos.
Suspender parciales por “ansiedad” infantiliza y oculta problemas estructurales
La Facultad de Psicología suspendió parciales por “ansiedad”. La decisión refuerza una pedagogía de la evitación y oculta problemas presupuestales y académicos.
