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El «No Futuro»:...
La precariedad juvenil en Uruguay combina desempleo persistente, informalidad y falta de horizontes. Miles de jóvenes viven un “no futuro” que exige nuevas políticas de empleo, vivienda y cuidados.
El Vacío Existe...
A pesar del progreso material, la apatía, el aburrimiento ansioso y la soledad impulsan una crisis silenciosa: la lucha por encontrar sentido.
Redes Sociales ...
No hay burbujas perfectas: la grieta se explica por elección y diseño. Las redes incentivan emociones fuertes y refuerzan sesgos; hay exposición cruzada pero poca interacción con visiones opuestas.
Dormir mal no e...
No dormir bien deja huellas profundas: deterioro cognitivo, ansiedad y depresión. La ciencia explica cómo revertir el ciclo del insomnio.
La Angustia: La...
Kierkegaard vio en la angustia no una enfermedad, sino el precio de la libertad: el vértigo de elegir y construir sentido frente a la nada.
La soledad en a...
La soledad en adultos mayores afecta salud y bienestar en un Uruguay cada vez más envejecido. Factores demográficos, psicológicos y sociales explican su impacto y ofrecen caminos para prevenirla.
La “viveza crio...
La "viveza criolla", más que ingenio, es un patrón cultural y psicológico que legitima el engaño y debilita la confianza social en América Latina.
El proceso del ...
El duelo es un proceso natural que surge tras la pérdida de un ser querido o un vínculo significativo. No se trata de olvidar, sino de aprender a vivir con la ausencia. Con apoyo, autocuidado y terapia, el dolor puede transformarse en recuerdo sereno y legado de amor.
Septiembre: Mes...
Septiembre es el Mes de la Prevención del Suicidio, con el Día Mundial el 10 de septiembre. La OMS y la IASP impulsan la campaña “Cambiar la narrativa” para derribar estigmas, promover la escucha activa y fortalecer redes de apoyo, especialmente en adultos mayores, donde el riesgo es más alto.
Ansiedad antici...
La ansiedad anticipatoria es la preocupación excesiva por un futuro incierto. En pequeñas dosis ayuda a prepararse, pero en exceso genera estrés, insomnio y bajo rendimiento, alejándonos del presente.