Con respecto a los cambios en la preparación física, el Profesor ESTEBAN GESTO es de los que sostiene «que en la actualidad se tiene claro que no se debe separar lo físico, lo psíquico y lo técnico-táctico, dado que ‘el fútbol es una cuestión integral’. Para el profesional que llega a Salto, «hubo una gran evolución en la preparación física, en la metodología y en lo técnico-táctico, aunque hay un aspecto del deporte que se ha mantenido constante: “Lo único que no ha cambiado en el fútbol son los grandes jugadores, los jugadores expertos, con una maestría técnica, un carácter, un talento, eso no ha cambiado; todo el resto sí.
Actualmente el fútbol es un deporte muy explosivo, donde prima la fuerza rápida, la velocidad, la agilidad, la fuerza reactiva, la temporización, la velocidad de reacción. Entonces, de aquellos kilómetros, de aquel trabajo que se hacía hace 30 o 40 años, se ha pasado a un trabajo absolutamente neuromuscular. El proceso de entrenamiento tiene que acompañar ese desarrollo” Para el icónico profesional uruguayo, “La maestría técnica unida a otros atributos, hacen que el futbolista uruguayo tenga tanto valor. Pero si usted lo quiere ver grande como los ingleses, o países del Este de Europa, es muy difícil que eso se llegue a cumplir. Lo que hay que asegurar es la estructura del jugador uruguayo, darle los elementos”.
