Con el Dr. Carlos Uboldi Reumatólogo, Fisiatra y Postgrado en Psiconeuroinmunoendocrinología-Docente.
Como se menciona en nuestro título de hoy, así se denomina el último libro del Dr. Carlos Uboldi, presentado hace muy pocos días y disponible en todas las librerías del país .
Reconocido profesional con una larga trayectoria en el tratamiento de la Fibromialgia.
En este, su tercer libro sobre el tema, pone de manifiesto las causas que provocan este padecimiento. Así como las claves, que son efectivas para lograr una verdadera cura, la que por medio del Programa Fibrosanar: Aprender a vivir sin Fibromialgia, es totalmente posible.
El Dr. Carlos Uboldi, es ya creador de varios libros, como es el caso de “Dolor de mujer” y “Lágrimas de mujer”, Conferencista y además Docente.
En el año 2015, inició un proyecto de Ley para pacientes con Fibromialgia y lo presentó el día 16 de marzo de 2016, en la Comisión de Salud de la Cámara de Representantes.
“La mejor farmacia está dentro de cada uno”
Por medio de los conocimientos del Dr. Carlos Uboldi, aprendimos, que la definición de Fibromialgia es: “dolor en los músculos, ligamentos y tendones. “Fibro” significa fibra muscular ligamentaria, “mío” músculo y “algia” es dolor.
Dolor en las partes blandas, en los músculos, ligamentos y tendones.
Una definición más amplia: un dolor crónico de más de tres meses en las partes blandas, de intensidad y localización variable.
No es tal, en las articulaciones ni en los huesos. No produce signos inflamatorios. Asociada a determinados puntos dolorosos, con una alteración en la percepción y modulación del dolor, acompañada de otros síntomas.
Invalidante, no incurable, benigna, que afecta a la calidad de vida”.
Según el Dr. Carlos Uboldi, es una enfermedad psiconeuroinmunoendócrina (comprende el estudio de la relación de los mecanismos regulatorios de control del organismo).
Aprovechando la oportunidad que nos brinda y a la que mucho agradecemos, le consultamos:
¿A que le llamamos Fibromialgia?
La Fibromialgia es una enfermedad compleja, multisintomática y a la que muchas veces no se le da la relevancia que realmente tiene, incluso en el campo médico.
La padecen casi exclusivamente, las mujeres.
Entre sus síntomas más prevalentes se encuentran: el dolor generalizado, el cansancio físico, los trastornos del sueño y las dificultades en la memoria. El estrés crónico está presente en todas las pacientes, así como la mala canalización de las emociones.
El sufrimiento es totalmente real. No es una enfermedad psiquiátrica, es una enfermedad psiconeuroinmunoendócrina. Se dice que no se sabe la causa y que es incurable.
“Confesiones de fibromialgia” se plantea como un diálogo ficcionalizado, entre la enfermedad y el médico, por medio del cual ella expone todas las causas que la ocasionan, así como también, el tratamiento más efectivo para mitigar el padecimiento y lograr su cura.
¿Cuáles son sus causas o factores de riesgo?
Es la sobreexposición al estrés, al estrés crónico, en etapa de agotamiento.
La Fibromialgia pertenece al Síndrome de Sensibilidad Central, junto con otras enfermedades que tienen características comunes en cuanto a la fisiopatología, clínica, predominio, evolución y tratamiento, con una hiper- excitabilidad anormal del sistema nervioso central, alteraciones en la percepción y modulación del dolor, etc.
El dolor se puede ver en determinadas zonas del cerebro, realizando Resonancia Magnética Funcional.
¿Cómo se diagnostica a la Fibromialgia?
Existen más de cuarenta síntomas. Es una enfermedad benigna, que no es incurable y que sin duda altera la calidad de vida del paciente.
Pero la importancia fundamental es a cuatro de ellos: Dolor, que tiene que ser por más de tres meses y generalmente es un dolor difuso.
En segundo término, el cansancio, son personas que siempre están cansadas a pesar de que descansen, no mejora.
En tercer lugar, los trastornos del sueño, son personas que les cuesta empezar a dormir y les cuesta mantener el sueño. No descansan, ni duermen bien.
Y en cuarto lugar en importancia, tiene trastorno de memoria, sobre todo memoria reciente. Se olvida de cosas. Eso serían los cuatro síntomas más importantes, pero hay otros, como es el entumecimiento matinal, la rigidez muscular, el hormigueo en los brazos y en las piernas, palpitaciones, y otros.
¿Cómo puede llevar adelante el paciente, su vida con la mencionada patología?
Firmemente, creo que el paciente tiene dos opciones:
Una y la primera, es pensar: no se puede hacer nada, nada se puede cambiar, somos como somos, víctimas de las enfermedades, con la genética no se puede hacer nada, etc.
Y, tiene una segunda opción, que es la de tomar conciencia de que hay que cambiar.
Que la realidad es otra, desaprender viejas pautas mentales y emocionales cambiando los circuitos neuronales, y re aprender otros nuevos, basándose en quién quieres ser, en lugar de seguir siendo la misma persona; cambiando los pensamientos que ellos cambian la realidad, realizar un Programa integral con herramientas diferentes a los medicamentos.
Nosotros desarrollamos un Programa Fibrosanar Integral PNIE «Aprender a vivir sin Fibromialgia» y que puede encontrarnos en nuestra página.
Consta de varias herramientas que en su conjunto se potencian:
Cómo lograr un tratamiento efectivo:
“Con medicamentos, por cortos períodos a dosis bajas, partiendo de la base que éstos, no curan, sólo mejoran algunos síntomas.
La mejor farmacia está dentro de cada uno:
Biopsicoeducación (educación que se ofrece a las personas).
Actividad Física: readaptar al esfuerzo. En general no hacen actividad física porque les duele, están cansadas, pero también porque no tienen tiempo, porque siempre están trabajando y a disposición de los demás.
Debe ser lenta, pautada, progresiva, de acuerdo a la tolerancia.
Psicoterapia a través de un psicólogo entrenado en Fibromialgia.
Respiración, Relajación.
Inteligencia emocional: habilidades sociales, autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía.
Actividades recreativas y placenteras.
Redes sociales: amistades, asociaciones de pacientes, Grupos de Ayuda Mutua. Talleres.
Utilizando este programa, nosotros decimos que es una enfermedad curable, hemos dado de alta a un número importante de pacientes.
La mayoría de los médicos utilizan solo medicamentos y estos como dijimos sólo mejoran algunos síntomas, pero no curan la enfermedad.
Como decía A. Maslow: «Si tu única herramienta es un martillo, tiendes a tratar cada problema como si fuera un clavo».
«Cuando cambias la manera de ver las cosas, las cosas que miras, cambian» W. Dyer. «Nada se va, hasta que nos haya enseñado lo que necesitamos saber» P. Chodron”.
¿Se cuenta con una estadística?
En Uruguay no hay estadísticas. Es la segunda enfermedad reumática más frecuente luego de la artrosis y genera un veinte por ciento de las consultas a un médico general.
Los pacientes tardan en promedio, de dos a seis años, antes de que un médico les diga que tienen Fibromialgia.
La franja etaria más frecuente es entre los 40 a los 60 años. El noventa y cinco por ciento de los pacientes, son mujeres.
¿Cómo puede comunicarse con usted, la persona que lo necesite?
Puede contactarme por medio de mi email: [email protected]
También en la página:
www.fibrosanar.com o además, en www.Facebook.com/fibrosanar
Por Mary Olivera
